李天阳慌忙道：“不干啥不干啥，我就是随口说说。”
他眼珠一转，立即转移了话题：“还好今天的训练结束了，可以好好休息了。”
何谨言闻言呵呵一笑：“结束？你怕是在想桃子吃！”
“韩班长说了，晚上还有加训！”
“什么？！”
李天华和吴川顿时都惊了：“真的假的？还加训！”
何谨言：“韩班长亲口说的，不信你们问问小姨子，他也听见了。”
“小姨子，是不是？”
“小姨子？”
叫了几声周毅，根本没有应答。何谨言扭过脸一看，周毅已经趴在床上睡着了。
何谨言：“我去，这么快就睡着了！”
吴川咂咂嘴道：“毅哥的体能本来就弱，但今天他跟我们做的是同样的科目，他才是最累的吧。”
这时，韩全林走进了宿舍，手里拿着一个仪器。
吴川见状睁大了眼睛打量着韩全林手里的仪器：“班长，这是个啥东西？”
韩全林笑着举起手里的仪器：“这是筋膜枪，专门放松肌肉用的。”
“来，我给你们放松放松！”
吴川眼前一亮：“谢谢班长。”
韩全林按下筋膜枪的开关，枪头开始震动起来。他小心翼翼地将枪头按在吴川的大腿上，左右滑动。
“嘶！”
枪头刚接触到皮肤，吴川就疼的叫了出来，龇牙咧嘴。
韩全林见状笑道：“怎么，很疼么？没事，过两天又是一条活蹦乱跳的好汉！”
“其实啊你们应该庆幸，因为现在根本不是最疼的时候。放心吧！”
何谨言：“啊？那什么时候最疼？”
韩全林嘿嘿一笑：“当然是明天啦！”
何谨言三人顿感无语：“班长，你这也叫安慰人？！”
韩全林：“我本来就不是来安慰你们的。”
李天阳：“那你来干啥？”
韩全林的笑容更加灿烂：“我是来通知你们一声，吃完饭晚上加操。”
闻言，李天阳、吴川和何谨言的脸直接黑了。
吃完晚饭，站务室内。
许大山刚吃完晚饭，就拿出了一张A3纸的表格铺在办公桌上，开始写写画画。
与此同时，四楼的体能训练室里传来叮铃哐当的震动声，中间还夹杂着几声嚎叫。
沈凡皱了皱眉，然后倒了一杯茶放在了许大山桌头：“老许，四个新消防员的训练是不是有点太狠了？”
“我听说，去年咱们站分下来的五个的新消防员，刚来没几天就被你练跑了三个！”
“这次可不能旧事重演啊！”
许大山头也不抬：“训练的事你别管，我心里有底。”
“为什么我定的科目重？因为我发现这四个臭小子的体能素质比以往的新消防员都好！”
“这不，我正在修改之前做的训练计划呢，就用他们四个做模子，实验四特训练法里面的体能训练模式！”
沈凡不禁微微摇头，苦口婆心道：“我不是说你定的科目重，我的意思是咱们是不是应该循序渐进，不要一上来就给他们都整趴下了。”
