以后每天早上五点钟就要来邂逅酒吧训练两个小时，并在这里吃早饭。
到了晚上放学，也要在这里吃晚饭，并训练到十点。
时南就有些不好意思了：“让你帮我免费训练就已经很过分了，吃饭就免了吧。”
王宝一脸不解：“免费？我从来没说过，我的训练是免费的。”
“难道说，你还想要钱？”时南抱紧胳膊，仿佛是抱紧了自己根本没有的资产。
“征途币啊，你的报酬是100征途币。”王宝点明道：“这东西对于普通人，没有价值，可对于我来说，价值连城。”
“那东西，不是免费赠送的吗？”这下轮到时南不解了。
“这个福利只有新手才有，算了，以后你就明白了，好好利用征途，它可不是个简单的平台。”王宝提醒道。
时南点点头，也不知道听没听到心里去。
第一天的训练就从今晚开始，王宝教了时南一些三个项目的基本知识，指导着时南，将这三个项目做到规范标准。
一番折腾下来，时南只觉得浑身酸疼，比打了一整场篮球赛都累。
王宝对此早有预料，训练完之后，他给时南准备了一份晚餐。
这可不是普通的晚餐，而是专门针对准武者修炼的特制晚餐。更易吸收，能够从深层次缓解训练所带来的疲惫。
一顿饭吃完，时南全身冒汗，肌肉不再酸疼，而是麻酥酥暖洋洋的，如同泡在温泉中一样。
临走前，王宝又给了时南一个药瓶，里面放了三十颗小药丸。
这玩意叫做元气丹，是用来补充身体所消耗的元气的。王宝给时南的是最低级的元气丹，即便是普通人也能够承受住药力，不会产生副作用。
元气丹是睡前吃，每天一粒。
按照王宝的嘱咐，时南照做，睡前含上一颗元气丹，一股子清凉从口中迸发，直通五脏六腑四肢百骸。
在这种舒爽感中，时南订好闹钟，进入睡眠。
第二天一大早，时南被闹钟吵醒，麻利的起床，为妈妈准备了简单的早饭，就往邂逅酒吧冲。
虽说昨晚只睡了六小时左右，可时南却依旧感觉自己很精神，用元气满满来形容，最为恰当。
练功室内，王贝贝已经穿好了练功服，小腿绷直的在练习马步。
时南也凑上前去，准备一块练。王宝却制止了时南：“你刚涉及到训练，先从打坐开始，昨天我教你的还记得吗？”
“记得。”时南点头，按照昨天王宝教的，双足跏趺、脊直、肩张、手结定印于脐下，头正中、双眼微闭，舌舔上腭，做出标准的打坐姿态。
“打坐时，心一定要静，脑子放空，呼吸平缓，呼~~~吸~~~呼~~~吸~~~”
在王宝的指导下，时南照做，只觉得身体内开始发生点点变化。
似乎，打坐时吸入肺腑的空气要微微凉一点，呼出的气体则要热一点。这种感觉并不是很强烈。
